Protocolo de vuelta a la carrera para la tendinopatía de Aquiles

El tendón de Aquiles es el tendón más largo y fuerte del cuerpo. Está directamente unido a los músculos gastroc y sóleo, también conocidos como «los músculos centrales de las carreras de distancia». La función del tendón de Aquiles es, literalmente, crear tensión en el pie y la rodilla para impulsarnos hacia delante al correr …

Leer más

Consejos y estrategias para usar el hilo dental con ortodoncia

Introducción La alegría de tener los dientes enderezados mediante aparatos es innegable, pero también es importante mantener una buena higiene bucal. Aunque muchos de nosotros podemos sentir la tentación de saltarnos el uso del hilo dental con ortodoncia, hacerlo le expondrá a un mayor riesgo de sufrir gingivitis y otros problemas dentales. He aquí algunos …

Leer más

Espaciamiento

Una de las razones más comunes para conseguir los apoyos es porque simplemente no hay suficiente espacio para todos los dientes para encajar junto a la otra de manera uniforme. El resultado es la superposición y los dientes torcidos. ¿Cuál es el primer paso para crear el espacio que necesitas? Bueno, eso depende de cuánto …

Leer más

5 beneficios de un compromiso positivo con el cliente

El compromiso del cliente es un paso importante en la construcción de su negocio. Invertir en el compromiso con el cliente ayuda a aumentar las ventas. Identificar a su público objetivo le ayudará a limitar sus esfuerzos de compromiso y a detectar a los clientes que mejor se adaptan a sus habilidades. El compromiso del …

Leer más

5 maneras de mejorar su estrategia de retención de clientes

Retener a los clientes con los que aprecia trabajar es económicamente beneficioso. Centrarse en retener a los clientes existentes requiere mucho menos esfuerzo que buscar otros nuevos, señala Asesoría Juan Bautista. Cuando puede proporcionar un valor a largo plazo a los clientes, les beneficia tanto a ellos como a usted. He aquí cinco sugerencias que …

Leer más

Comparación de imágenes: Mercedes Clase C 2021 y BMW Serie 3 G20

Las cartas de la clase media premium se han barajado de nuevo: con el nuevo Mercedes Clase C 2021, el BMW Serie 3 y el Audi A4 Sedán ganan un nuevo rival que brilla con numerosas características de alta tecnología y que, sin duda, pretende ofrecer el mejor paquete global del segmento. Con un diseño …

Leer más

Negro sobre blanco: BMW X5 G05 con Shadow Line en la nieve

Los que antes no tenían ni idea del imponente efecto de un BMW X5 G05 negro con Shadow Line ampliada, ahora lo tienen en blanco y negro: en fotos recientes de Rumanía, vemos al noble SUV bávaro en un paisaje invernal de ensueño cubierto de nieve, que además responde a todas las preguntas sobre la …

Leer más

Hyundai Ioniq 5: crossover eléctrico en formato BMW iX3

Con un lenguaje de diseño claro y sólidos datos técnicos clave, el Hyundai Ioniq 5 irrumpe con fuerza en el segmento de los crossover eléctricos de tamaño medio. Allí, el coreano se encuentra, entre otros, con el BMW iX3, que es casi 10 centímetros más largo y unos 6 centímetros más alto, pero no ofrece …

Leer más